Hamilelikte egzersiz

Fiziksel açıdan sağlıklı ve güçlü olmak vücudumuzun doğum gibi zorlanabileceği olaylara karşı direncini arttırır. Kimi anne adayları çevreleri tarafından olabil...

Devamını oku

Hamilelikte beslenme

Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz andan itibaren sofralarda duyacağınız ‘Senin yemen gerek, ne de olsa artık can taşıyorsun!’ gibi cümlelerin sayısı gittikçe artar...

Devamını oku

Hamilelikte son üç ay

Hamileliğin son ve en heyecanlı dönemi altı ve dokuzuncu ayları kapsayan üçüncü trimesterdır. Hamileliğin büyük bir bölümünü geride bırakan anne, bebeğine ve ha...

Devamını oku

Hamilelikte ara aylar

Hamileliğin üçüncü ve altıncı ay aralığı ikinci trimester olarak adlandırılır. Üçüncü aydan sonra annenin hamilelik ile ilgili sıkıntıları azalır ve anne fizyol...

Devamını oku

Hamilelikte cilt bakımı

Hamilelik döneminde tüm bedenimizi kapsayan değişiklikler yaşarız. Bunlardan en belirgin olanı ise cildinizde özellikle genişleme ile ortaya çıkan bazı sorunlar...

Devamını oku

Bebeğe hazırlık

Bebeğimizin heyecanlı bekleyişi sırasında aileler için ayrı bir keyif de evdeki hazırlıklardır. Günümüzde bebekler için pek çok eşya ve gereç bulunuyor olsa da;...

Devamını oku

Gebelik ve ilk trimester

Hamileliğin başlangıcı son gerçekleşen menstrual döngünün ilk günü olarak kabul edilir ve heyecanlı bekleyiş de o an itibaren başlamış olur. İlk bir kaç hafta g...

Devamını oku

Doğum yöntemleri

Doğum anne karnında gelişimini tamamlayan bebeğin dünyaya geliş sürecidir. Doğumun ne zaman olacağını tam olarak kestirmek zordur.. Henüz tam anlamıyla kanıtlan...

Devamını oku