Hamileliğinizi yarılamanıza çok az bir süre kaldı. Kendinizi yorgun hissediyor olabilirsiniz. Bunun nedeni kilo almış olmanız veya uyku problemi çekmeniz olabilir. Bunlar bu dönemde sıklıkla karşılaşılan problemler arasındadır. Durum daha da kötüye giderse doktorunuza başvurabilirsiniz. Hamilelik döneminde aşırıya kaçmadan egzersiz yapmanız önerilmektedir. Doktorunuzun da tavsiyesiyle kendinize en uygun olan sporu seçebilirsiniz. Hamile pilatesi veya yogası sıklıkla tercih edilen sporlar arasındadır. Bir göz atmakta fayda var. Ne dersiniz?